Mga-bansa-na-toyo-na-ginamit-sa-pamamagitan

Mga bansa na toyo na ginamit sa pamamagitan

ng maraming mga henerasyon, natagpuan ng isang paraan upang baguhin ang mga ito upang mapanatili ang mahalagang nutrients at mga mapanganib na mga sangkap eliminated. Samakatuwid sa silangan ikaw ay matugunan na may fermentovanou miso i-paste, toyo, tempeh o natto na may isang produkto na tinatawag na natto. Ito ay napaka-malusog at masustansiya pagkain,” paliwanag ni Eva Cikrytová.

Toyo ay isang karaniwang alerdyen, samakatuwid ito ang mga eksperto masyadong ay hindi inirerekomenda sa mga bata (sa mga tatlong taon sa lahat)

Toyo ng gatas sa kusina: bilang isang kapalit ay maglingkod

Sa aming mga merkado doon ay isang malawak na hanay ng mga produkto – toyo ng gatas na nasa kahon at tuyo, yogurt at pamalit mayonesa – sojanézy. “Komposisyon at lasa ay maaaring mag-iba lubhang, ito ay samakatuwid ay kinakailangan upang malinaw na basahin ang data sa packaging at upang subukan ang mga ito kahit na higit pa, bago mo mahanap ang isa na nababagay sa iyo,” nagpapayo ang may-ari ng kalusugan pagkain tindahan Simon Růžková. Ngunit ito ay kinakailangan upang bilangin sa ang katunayan na ang toyo ngunit din sa iba pang mga pananim ng gatas at mga produkto na ginawa mula sa kanila ay hindi bababa sa dalawang beses bilang mahal kaysa sa tradisyonal na gatas ng baka. http://olmaretyl.info/psorilax-mabisa-at-mabilis-ay-makakakuha/

Kung ikaw ay matuto sa pag-ibig ang mga ito, ay hindi ang problema ay sa mga recipe gamitin ang tulad ng mga baka ng gatas. “Yogurt ay mula sa baka ng gatas huwag lang mag-iba, mayroon sila ng isang maliit na bit ng isang iba’ t ibang mga pagkakapare-pareho, higit pa tulad ng isang timpla ng yogurt na may puding. Kahit na toyo margarin slathered sa tinapay lahat ng tao ay hindi pagpunta sa. Ngunit, para sa halimbawa, sa paghahanda ng sauce, puding o pancake na bahagdan ng toyo ng gatas ay hindi mo maaaring sabihin,” sinisigurado nito Simon Růžková.

Bilang ito tila, ang pasya ng hurado ay malinaw. Soy mga produkto tulad ng paminsan-minsang pag-iba-ibahin ang pagkain ay hindi maaaring maging masama. Ang pang-matagalang kapalit para sa gatas ng baka ni – walang karagdagang mga pagsasaayos sa pagkain – ngunit tiyak na hindi inirerekomenda.

Toyo ng gatas ay isang nutritionally balanseng inumin na ginawa mula sa mga napiling soya beans na naglalaman ng maraming mahalagang mga mineral at bitamina. Bilang isang may kinalaman sa halaman protina salamankang gamot ay toyo inumin sa China ay kilala at malawak na ginamit na dalawang libong taon.

Toyo ng gatas

Sa Japan toyo inumin inirerekomenda sa mga taong paghihirap mula sa sakit sa puso, mataas na presyon ng dugo o hardening ng mga vessels ng dugo. Diabetics uminom ng toyo inumin para sa kanilang mababang nilalaman ng starches. Protina (na naglalaman ng walong pangunahing mga mahahalagang amino acids), kadalian ng kamadalian sa pagkatunaw at ang nilalaman ng unsaturated mataba acids (na mag-ambag sa pagbabawas ng mga antas ng kolesterol) ay toyo inumin sa isang naaangkop na at masarap na umakma sa nutrisyon ng mga tao ng lahat ng edad.

Ang pangunahing pakinabang ng substituting baka ng gatas toyo inumin ay maaaring maging upang puksain ang mga problema sa paninigas ng dumi, na kung saan ay nangyayari kapag nakataas (o sa ilang mga sensitibong mga tao kahit na sa ang kasalukuyang) pagkonsumo ng gatas ng baka. Sa kaso ng allergic na reaksyon sa baka ng gatas ay nagdudulot ng kanyang buong refund toyo inumin madalas ang agarang pag-alis ng mga sintomas ng allergy. Nadagdagan nilalaman ng lecithin, bakal, bitamina B1 (thiamine) at B3 (niacin), ang kawalan ng lactose, kolesterol, at ang karumihan ng mga virus, bacteria, pesticides, at antibiotics – ang mga ito ay karagdagang kalamangan, na kung saan pinagsasama ang kapalit ng tumakot ng gatas toyo inumin.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *